Je vous propose de découvrir ou redécouvrir la sophrologie.
Pendant une heure, prenez un temps rien que pour vous grâce à des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation.
Des « outils » que vous pourrez réutiliser facilement dans votre quotidien.
Le lundi 07/11 et le 17/11 Tarif: 18 e par personne
www.juliepotiersophrologue.com
Pour le 21/12 voici le texte
Je vous propose une séance de sophrologie parent/enfant (à partir de 5 ans).
Pendant une heure, vivez un temps privilégié et de complicité avec votre enfant.
Au programme: respiration, détente du corps, libération du stress, des émotions désagréables…
Tarif: 28e par duo
le 14/01 sophro sommeil
je vous propose une séance de sophrologie pour réveiller votre sommeil!!
dans un premier temps, je vous parlerai du sommeil, de ses phases, suivi de conseils pour mieux dormir.
enduite, je vous proposerai une séance de sophrologie avec des techniques que vous pourrez réutiliser facilement.
De 10h à 11h30
Tarif: 25 euros
www.juliepotiersophrologue.com