Atelier Yoga danse intuitive avec Lune Harmonie.
Date: le 21/01/23 de 18h30 à 19h30 ( 6 personnes max )
La danse intuitive c'est l'art de laisser le mouvement émerger de lui-même sans chercher l’esthétique ni la performance.
Durant cet atelier nous allons être inviter à lâcher-prise sur le mental pour se concentrer sur le corps. Nous ne sommes pas là pour juger une performance juste pour laisser aller le corps à travers ses mouvement sur un fond musical.
Cette technique nous apprend à ressentir, et se libérer.
Ressentir: les vibration de la musique, une transe un laisser aller...
Une libération: de tension, d'émotions trop lourdes et du regard / appréhension de l'autre...
C'est un très bon exercice de self love ! Et oui c'est ok d'appréhender mais on est tous là dans la bienveillance et dans l'accompagnement alors viens sans craintes!
On peut venir à tout âge!
A savoir pour cet atelier:
Prévoir une tenue souple pour être complètement à l'aise !
paiement sur place ou avec Lune harmonie directement.